Tags ึความรู้

Tag: ึความรู้

เผยวิธี ทอดไข่ไม่ง้อน้ำมัน เคล็ดลับของคนลดน้ำหนัก

เรียกได้ว่าน้ำมันเป็นสิ่งที่จำเป็นมากในการทำอาหารเพราะจะช่วยให้อาหารของเราไม่ติดกระทะและได้รสชาติมากขึ้น แต่น้ำมันในการทำอาหารเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราอ้วนขึ้นถ้ากินมากๆ อย่างที่ว่าของทอดของมันล้วนประกอบไปด้วยน้ำมันทั้งสิ้น วันนี้เราเลยมีวิธี “ทอดไข่ในน้ำ” นุ่มอร่อย เคล็ดลับของคนลดน้ำหนัก มาฝากทุกคน เพราะไข่ดาวเป็นอีกหนึ่งอาหารที่นึกภาพไม่ออกเลยว่าถ้าทอดลงไปในกระทะแบบไม่ใส่น้ำมัน จะเหลืออะไรให้กินบ้างเพราะจะติดกระทะไปสะหมด อยากรู้วิธีทอดไข่ในน้ำแล้วใช่มั้ยไปดูกันเลยค่ะ หลายๆคนอาจจะเข้าใจว่าการทอดไข่ในน้ำมันจะไปยากตรงไหนก็แค่ใส่น้ำลงไปแทนน้ำมันใช่มั้ยหละคะ แต่ถ้าใครเคยลองทำแล้วจะรู้เลยว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายถ้าทำโดยไม่รู้เทคนิค ไข่ขาวกับไข่แดงอาจจะแยกกันบ้าง ยังไงรู้เทคนิคไว้ดีกว่าแน่นอนค่ะ ไข่ดาวน้ำเป็นอาหารที่กำลังได้รับความนิยม เพราะถือเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักเนื่องจากปราศจากน้ำมัน และเป็นอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางอาหารสูง สำหรับเด็กๆ โปรตีนในไข่ไก่เป็นอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุด แถมยังเป็นอาหารที่หารับประทานได้ง่าย คุณค่าทางโภชนาการสูง มาดูเทคนิคการทอดไข่ในน้ำกันเลย วิธีที่ 1 ไข่ดาวน้ำ ต้องใส่น้ำในถ้วยเล็กน้อยก่อนตอกไข่ใส่ลงไป ตอนต้มน้ำต้องใส่เกลือและน้ำส้มสายชูเพื่อให้ไข่เกาะตัว ต้องใช้ไฟอ่อนก่อนจะเทไข่ลงไป ...

Most Read

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลร้ายกับสมองมากกว่าที่คิด

รู้หรือไม่ ว่าแม้ว่าจะไม่ได้ดื่มหนัก แต่แค่ดื่มสุราในระดับปานกลางอย่างต่อเนื่อง ก็ทำให้สมองเสี่ยงต่อความผิดปกติได้แล้ว อาการระยะสั้นที่พบได้ทั่วไปเมื่อแอลกอฮอล์ออกฤทธิ์กับสมอง คือ ‘เริ่มมองเห็นแบบเบลอๆ เดินไม่ค่อยจะตรง การตอบสนองช้าลง พูดจาแบบงุนงงและตื่นมาแล้วจำสิ่งที่ทำตอนเมาไม่ค่อยได้’ ผลกระทบของแอลกอฮอล์จะมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับเพศ อายุ สภาวะร่างกาย...

หนุ่มโกตดิวัวร์ปิ๊งไอเดียเจ๋ง ผุดเป้พลังงานอาทิตย์ ให้เด็กยากไร้เสียบโคมไฟ ไว้อ่านหนังสือตอนกลางคืน

หนุ่มโกตดิวัวร์ปิ๊งไอเดียเจ๋ง ผุดเป้พลังงานอาทิตย์! ให้เด็กยากไร้เสียบโคมไฟ ไว้อ่านหนังสือตอนกลางคืน หวังขยายให้ประเทศขาดแคลนอื่นๆ ปัญหาความเหลื่อมล้ำทางการศึกษาเป็นปัญหาที่ยังมีอยู่ในทั่วทุกมุมโลกและเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย หนึ่งในนั้นคือปัจจัยด้านการขาดแคลนระบบสาธารณูปโภคขั้นพื้นฐานอย่างไฟฟ้า ในชุมชนที่น้ำไฟเข้าไม่ถึง มีเด็กหลายคนไม่สามารถเรียนหนังสือหรือทำกิจกรรมได้เหมือนชุมชนอื่น ๆ ซึ่งนอกจากเรื่องอุปกรณ์ในโรงเรียนที่ไม่พอและไม่ตอบโจทย์การเรียนการสอนของศตวรรษที่ 21 แล้ว พวกเขาต้องเผชิญกับการที่บ้านไม่มีไฟฟ้าใช้และสภาพแวดล้อมไม่อำนวยต่อการเรียนรู้หรือการทำการบ้านด้วย ด้วยเหตุนี้...

ເຈົ້າເມືອງສີສັດຕະນາກສັ່ງປິດຖາວອນຮ້ານທີ່ລະເມີດຄໍາສັ່ງມາດຕະການປ້ອງກັນ ໂຄວິດ-19

ຮ້ານອາຫານແລະກິນດຶ່ມ ທີ່ລະເມີດຄໍາສັ່ງມາດຕະການປ້ອງກັນ ໂຄວິດ-19, ຖືກເຈົ້າເມືອງສີສັດຕະນາກ ສັ່ງປິດຖາວອນ ຮ້ານZEUS ແລະ ຮ້ານ 90. ກົດອ່ານລາຍລະອຽດ ແຈ້ງການ ຈາກເຈົ້າເມືອງ ສີສັດຕະນາກ ໄດ້ອອກແຈ້ງການເລກທີ 252/ຈມ.ສສນ ລົງວັນທີ່...

ໂຮມຊຸມນຸມສະເຫລີມສະຫລອງວັນສ້າງຕັ້ງສະພາແຫ່ງຊາດ ຄົບຮອບ 45 ປີ

ໂຮມຊຸມນຸມສະເຫລີມສະຫລອງວັນສ້າງຕັ້ງສະພາແຫ່ງຊາດ ວັນທີ 2 ທັນວາ ຄົບຮອບ 45 ປີ ພິທີໂຮມຊຸມນຸມສະເຫລີມສະຫລອງວັນສ້າງຕັ້ງສະພາແຫ່ງຊາດ ວັນທີ 2 ທັນວາ ຄົບຮອບ 45 ປີ ຈັດຂື້ນຢ່າງສົມກຽດໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 26 ຕຸລານີ້ ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ...