Languages

ພາບແລະຂ່າວ: ສີຈັນ ເກດວົງສາເມືອງຫຼາ: ຈາກກໍລະນີທີ່ມີປະຊາຊົນບ້ານ ນ້ຳແລງ ເມືອງຫລາ ແຂວງ ອຸດົມໄຊ ມີອາການໄຂ້, ໄອ ເປັນຈຳນວນຫລວງຫລາຍທີ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັນເລີ່ມແຕ່ຕົ້ນເດືອນ ມີນາ ຜ່ານມາ, ທ່ານ ດຣ ຈື່ວ່າ ຊາວເຊັງ ຫົວໜ້າຫ້ອງການສາທາລະນະສຸກເມືອງ ຫຼາ ແຂວງ ອຸດົມໄຊ ໄດ້ໃຫ້ສຳພາດໃນວັນທີ...

Russia plans to begin preclinical coronavirus research on May 11, Director General of the Novosibirsk-based Vector State Research Center of Virology and...

ແຈ້ງການຈາກກະຊວງພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່ ໃຫ້ປິດການດຳເນີນກິດຈະການໂຮງງານຂຸດຄົ້ນປຸງແຕ່ງບໍ່ແຮ່ທາດ ແລະ ບັນດາໂຄງການກໍ່ສ້າງເຂື່ອນໄຟຟ້ານໍ້າຕົກໃນທົ່ວປະເທດຊົ່ວຄາວ ! ວັນນີ້ 05 ເມສາ 2020, ກະຊວງພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່ ອອກແຈ້ງການ ສະບັບເລກທີ 0432/ພບ ເລື່ອງປິດການດຳເນີນກິດຈະການໂຮງງານຂຸດຄົ້ນປຸງແຕ່ງບໍ່ແຮ່ທາດ ແລະ...

ມື້ນີ້​ 5​ ເມສາ​ 2020​ ໄດ້ກວດພົບຜູ້ຕິດເຊືອພະຍາດ ໂກວິດ 19 ຈຳນວນ​ 1 ​ຄົນ​ ເປັນຜູ້ທີ 11. ຜົນກວດພົບຜູ້ຕິດເຊື້ອໃຫມ່ 01 ຄົນ ເປັນພະນັກງານບໍລິສັດພູເບ້ຍ ເປັນເພດຊາຍ ອາຍຸ 55...

ປະຈຸບັນນີ້ ໃຜໆກໍ່ຫລິ້ນ ແລະ ໃຊ້ໂທລະສັບ ແລະ ຄອມພິວເຕີ້ ຫລາຍຂຶ້ນ ບັນຫາທີ່ຕາມມາກໍ່ຄືສາຍຕາ ອ່ອນເພຍຈາກການຈ້ອງເບິ່ງຈໍໂທລະສັບ ແລະ ຄອມ ດວງຕານັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫລາຍໃນການໃຊ້ຊີວິດ ແລະ ເຮັດວຽກງານຕ່າງໆ ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາກໍ່ຄວນຕ້ອງເບິ່ງແຍງດູແລ ໃຫ້ເປັນພິເສດ ໃນການຮັກສາບຳລຸງແຕ່ພາຍໃນກໍ່ແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຄົບ 5 ຫມູ່...

ສະບາຍດີທຸກຄົນ ມີໃຜແນ່ທີ່ມັກກິນເຂົ້າກໍ່າ ຖ້າໃຜທີ່ກົດເຂົ້າມາອ່ານ ໂພສດນີ້ ຄົງຈະມັກກິນເຂົ້າກໍ່າແມ່ນບໍ່? ມື້ນີ້ແອດມິນ ເລີຍນຳເອົາຂໍ້ມູນດີໆ ກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າກໍ່າມາໃຫ້ຮູ້ນຳກັນ ເຂົ້າກໍ່າເປັນເຂົ້າຫນຽວທີ່ມີສີດຳອອກມ້ວງ ແລະ ມີຄວາມກອບແຊບເວລາຫນຶ້ງກິນ

ການດື່ມນໍ້າເປັນສິ່ງຈຳເປັນຫລາຍໃນຊີວິດປະຈຳວັນ ການດື່ມນໍ້າບໍ່ພຽງແຕ່ແກ້ອາການອ່ອນເພຍຈາກການເຮັດວຽກ ຫລື ເຮັດກິດຈະກຳຕ່າງໆແລ້ວ ມັນຍັງເປັນອີກນຶ່ງປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບແຂງແຮງອີກດ້ວຍ ແຕ່ການດື່ມນໍ້າທີ່ຖືກຕ້ອງນັ້ນ ຄົນສ່ວນຫລາຍຍັງ ບໍ່ຮູ້ຢ່າງເລີກເຊີງ ວ່າ ຄວນດື່ມຕອນໃດຈະດີທີ່ສຸດຕາມປົກກະຕິຄົນສ່ວນຫລາຍກໍ່ຈະຄິດວ່າ ຈະດື່ມນໍ້າໃນເວລາທີ່ຢາກຫລືຫິວນໍ້າ ແລະ ນັ້ນກໍ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ແຕ່ການດື່ມນໍ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ ແມ່ນຄວນດື່ມຫລັງຕື່ນນອນ 1 ຫລື 2 ຈອກຫລັງອາຫານ ຫລື...

ທ່ານໃດທີ່ມັກຕື່ນເຊົ້າ ແລ້ວຍ່າງອອກກຳລັງກາຍ ຫລື ເຮັດກິດຈະກຳຕ່າງໆໂດຍໄດ້ສຳຜັດກັບແສງແດດແລ້ວ ຄົງຈະຮູ້ດີເລີຍວ່າ ແດດຍາມເຊົ້ານັ້ນມີປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງກວ່າທີ່ເຮົາຮູ້  ໂດຍສະເພາະ ແດດຕອນ 6 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 9 ໂມງເຊົ້ານັ້ນເປັນແສງແດດທີ່ບໍ່ກ້າແລະໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນແກ່ຮ່າງກາຍໄດ້ດີ. ແດດອ່ອນຕອນເຊົ້າ...

ໃຜທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຄວນອ່ານດ່ວນ ວິທີງ່າຍໆ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມໜ້າສົນໃຈ ຫລື ມີສະເຫນ່ ຫຼາຍຂຶ້ນ… ການເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນສົນໃຈໃນຕົວເຮົາ ຫຼືຄວາມສາມາດທີ່ເຮົາມີມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອທີ່ຢາກເກີນຄວາມສາມາດ ມື້ນີ້ເຮົາມີວິິທີດີໆມາແນະນໍາຄື... 1. ອອກສໍາຫຼວດສິ່ງຕ່າງໆ: ສໍາຫຼວດແນວຄິດ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຄົນ ລວມເຖິງສະຖານທີ່ຕ່າງໆທີ່ຍັງບໍ່ເຄີຍໄປ...

ເຊື່ອວ່າຫຼາຍໆ ທ່ານຄົງຈະມັກດຶ່ມນໍ້າຊາ.. ມາເບິ່ງນໍກັນເລີຍວ່າ ມັນມີດີຫຍັງແດ່ 1.ໃນຊ່ວງທີ່ອາກາດຮ້ອນໆການດື່ມຊາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຂຶ້ນໄດ້ ເນື່ອງຈາກໃນໃບຊາມີສານໂພລີຟີນອລ ກົດອະມິໂນ ແລະ ຄາຣໂບໄອເດຣດເມື່ອສານເຫຼົ່ານີ້ເກີດປະກິລິຍາກັບນໍ້າລາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ກະຈາຍຄວາມຮ້ອນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍໄດ້. 2. ຊາເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດອາຫານຢູ່ຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍບໍາລຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດ ແລະ ຮ່າງການໃຫ້ເຮັດວຽກໄກ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບເພາະໃບຊາມີສານຄາເຟອິນທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດຊ່ວຍໝຸນວຽນໂລຫິດມີອິດທິພົນຕໍ່ກະບວນການເມຕາບໍລິຊຶມຂອງເຊລໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຍັງມີການໃຊ້ຊາປະສົມກັບຍາແກ້ປວດ...