การแ ก้ ผ้านอน มีดี!

0
157

รู้ ห รื อไม่ ชาวออสซี่ แก้ผ้านอนมากถึง 60% โดยผลดีของการแก้ผ้านอน มีดังนี้

ช่วงเวลาการนอนหลับถือเป็นช่วงเวลาสวรรค์ที่เราจะได้พักผ่อนกันอย่างเต็มที่ นอกจากเตียงและหมอนนุ่มๆ ในห้องนอนที่เย็นสบายถ่ายเทสะดวกแล้ว การแต่งตัวเวลานอนก็สำคัญไม่แพ้กัน

โดยจากการสำรวจของนักวิจัย พบว่ามีเพียง 30% ที่นอนหลับโดยไม่สวมใส่เสื้อผ้า หรือนอนแก้ผ้า เพราะเหตุผลในเรื่องของความสบายตัว ในขณะที่คนอีกกลุ่มเลือกที่จะนอนโดยสวมชุดชั้นในหรือชุดนอนที่สวมใส่สบาย

1. ตรงนั้น กลิ่ นหาย ไรคั น

เพราะยีสต์และแบคทีเรียตัว

สร้างกลิ่น จะหลับพักผ่อน สบายไปด้วย

2. หลับสบาย ยาวนาน

เพราะลมสบาย

จะสัมผัสได้ ทั่วเรือนร่าง

3. ดูเด็ก 24 ชั่วโมง

เพราะฮอร์โมนเมลาโทนิน

ช่วยต้านความชราทำงานได้อย่างเต็มที่

4. ช่วยลดน้ำหนัก

เพราะลดความกังวล

คายเครียด ที่เป็นสาเหตุทำให้กินเยอะ

5. ความมั่นใจมา

กำลังใจเพิ่มเพราะจะมีความภูมิใจถ้า

ตัวเองหุ่นดีแต่ถ้าอ้วนก็จะทำให้หันมาดูแลตัวเอง

6. ผีผ้าห่มกับ คนรักบ่อยขึ้น

เพราะช่วย กระตุ้นอารมณ์ ทาง เ พ ศ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here